[健康]Google化的第一步,先來個健康球( Yoga Ball)吧!

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要成為Google人,要先把自己Google化(又開始再幻想了)。
各位客官不知道有沒有看過Google員工的辦公室(網路上應該傳的很頻繁吧)。
沒看過沒關係,幫您準備好連結了。Google環境圖

看過後,細心的您是否有發現,Google辦公室有很多類似像下面的球體。


沒錯,他就是瑜伽球,又稱抗力球、健康球或是彈力球。之所以Google辦公室有這麼多這種球,主要原因應該是代表著Google字母中的O吧!(筆者猜測^^")

而Google還滿多員工會坐在這顆球上工作呢~~~
為了Google化,筆者也去買了一顆瑜伽球,來當個山寨版的Google人。

瑜伽球有很多種用途,除了拿來鍛鍊身體外,也有用在復健上。而筆者是拿來
報導指出,坐在球體上除了可以學會利用腹肌用力達到平衡,還可以發掘出控制肌肉動作的能力及刺激大腦(筆者很需要)

但在使用瑜伽球之前,先要了解自己適合哪種大小的瑜伽球。目前最一般的是65cm。

球體大小(cm) 適合身高(cm)
55 152~167
65 170~180
75 182~190

而瑜伽球又分為三種,分別為平滑型、顆粒型跟防爆型。
這裡說的防爆型不是說瑜伽球永遠不會破(遇到尖的東西還是會破),而是破了之後不會馬上消氣,這樣就不會導致人體受傷。

而瑜伽球的價格從1xx~1000都有。因為有分台灣製造跟大陸製造,所以價格不太一樣。購買時要注意。

Yahoo網拍上可以買到NT190~500的都有。這次筆者是買西合(Western)自創品牌(ComeFree)的瑜伽球。

~~~以下是開箱文~~~
盒子的大小比運動飲料高一些些。上面還特別著名了防爆球,因為防爆球比較貴。



盒子背面的說明。筆者是買藍色。




而裡面有四樣東西,打氣桶、塞子、跟瑜伽球,還有一張廣告紙。



打氣桶還有組合,才可以拿來打氣。



組合完後就長這樣子。


這是充氣前的樣子。球體的味道不是很好聞,用久了應該會比較好。筆者花了20分鐘才把氣充飽。(充飽後手也酸了很久)


這是充飽後的樣子。


原本以為會不夠高,做起來會不舒服,不過經試驗證明,比預期的還高一些些。也不會不舒服,很彈屁股(不是彈牙喔!!!)。
過年期間在家裡當山寨版的Google人。如果好坐,打算公司也擺一顆。

你也想要Google化嘛!那也來試試看吧,好玩又健身。


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7 Comments

哈哈~這個多年前我家也有買一顆!!
不過只有胖老闆能穩穩的坐著
我一坐上去就亂滾亂滾的
生氣就把它放氣收起來嚕

我也要一顆~~~
夢想成為Google人--->算你有種 敢公開寫在自己blog上
呵呵呵
(我也+1)

我也想要一顆^^

算你有種..敢把想成為Google人
公開寫在自己blog上

哇~~~明天你就要帶來公司坐了嗎?

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